Systemische Beratung & Therapie
€ 70,00 / 60 min.

Dein Weg zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen.
Gespräch und systemische Methoden.

Wir schauen gemeinsam auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Herausforderungen. Du kennst dich selbst am besten - deine Werte, Visionen und das was dir guttut. Meine Aufgabe ist es, dich dabei zu begleiten, deine eigenen Ideen und Lösungen zu entwickeln.

Dabei nutze ich Methoden wie das Aufstellen von Figuren und Gegenständen, Zeitseil, das Zeichnen von Skizzen und Symbolen, Visualisierung. Eine Situation bildhaft darzustellen gibt Klarheit, neue Perspektiven werden sichtbar und wertvolle Erkenntnisse können wachsen.

Wo stehst du jetzt?
Wohin soll die Reise gehen?
Was genau möchtest du verändern?
Wofür ist das gut?

Termine nach Vereinbarung
Melde dich sehr gerne bei mir
Christine Schilling. 0170 31 36 551
schilling.christine(at)gmx.net

Achtsame Therapie

€ 80,00 / 90 min.

Dein Weg zu dir selbst.
Gespräch, Stille und achtsame Körperübungen.

In der achtsamen Therapie begegnest du dir selbst auf einer tiefen Ebene - nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit deinem Körper, deinen Emotionen, deiner Energie. Hier geht es darum, dein persönliches Thema bewusst zu beleuchten und mit Achtsamkeit zu erforschen.

Du darfst fühlen was da ist. Alles darf sein, ohne Druck, ohne Bewertung. Wo in deinem Körper spürst du es? Wie fühlt es sich an? Durch diese achtsame Wahrnehmung kannst du deine Gefühle liebevoll annehmen, sie intergrieren und ihnen mit Mitgefühl begegnen.

In diesem Raum der Präsenz darf sich zeigen, was bereit ist, gesehen zu werden - damit du loslassen und weitergehen kannst.
Diese Begleitung findet auf der Matte statt.

Termine nach Vereinbarung
Melde dich sehr gerne bei mir
Christine Schilling  0170 31 36 551
schilling.christine(at)gmx.net